楽しかった食事会。

金曜日。

今日も寝坊する。1回トイレにおきたが8時間眠れた。

アサドラを見逃したので再放送を録画予約した。

今日は12℃で風もなく暖かそうだ。

12時に家を出てハングルクラブの勉強会に行く。

終わった後、大山に出てイタリアン料理店で、仲間と食事をした。

お店が２階のように見えたので自分には大変だろうと及川ッシがわざわざ１階の店を探しに行ってくれた。

しかし予約してくれた天野ッシが合流したとき中２階だとわかり、手すりもあったのでみんなも安心してお店に入ることが出来た。

自分のほかに石井ッシと４人、みんな気立てが良くて、申し訳ないほど自分の体を気遣ってくれた。

２階でも手すりがあるのでゆっくり行けば自分は大丈夫だったんだけどな。

ワイン飲んで、いろいろな料理を取って４人で分けて食べたので沢山の種類が食べられて良かった。

食べたかったピザも久しぶりに食べることが出来た。

楽しかったな。

いろいろおしゃべりして、みんな意欲的に一生懸命生活されているのが良くわかり、自分のグータラな生活態度を反省されられた。

次回、韓国人が２人がいるお店に行って韓国語の実践？をしようと天野ッシが提案。

これまた楽しみだな。

良い友を持ってありがたし。

帰宅したら８時半。

帰宅途中、デパートで試食したチョコが甘ったるくて朝の残りの鶏とキノコともやしの炒め物で口直し。

おせんべいを食べたかったが、今朝冷蔵庫に貼り付けた「食べすぎ×」の赤文字を見て我慢した。

さて、またもや始まったダイエット何処まで続くかな。

今日はみんなとおしゃべりできて、楽しい日だった。

帰宅してメールを開くとN先生が退院されたと朗報が入っていた。

明日か月曜日にお見舞いに行こうと思っていたので行かれなくて残念に思うが、退院されたのは良かったな。

デイケアに行く。

木曜日。

晴れ。最高気温11℃の予報。

夕べは冷え込みが厳しくて0.3℃だったとか。

しかし、家の中は暑いほどなのでガス代を気にしなければありがたい。

朝ドラとホンギルドンが終わったので、これから朝風呂はいる。

昨日暗記した会話文、ありがたいことに記憶していた。

1:35の車でデイケアに行き5時10分前に帰宅。

まだ明るかった。

1時間ほど、反省するほどお菓子を食べて、1パック10個いり99円の卵を買いに行った。

トマトが安かったので、久しぶりに1箱買った。

味もまずまずだったので良かった。

9時にAとスカイプできた。

元気でいてくれてありがたし。

何処へも出かけなかった。

水曜日。

今日は最高気温、9℃の予報。

天気は良いが風があるので体感気温は寒そうだ。

腰の調子が悪くて、目もすごく疲れる。

今日は尚子ッシとモスで会う予定だったが、事情で延期になって歯医者さんも来週からなので今日はゆっくり出来る。

しかし、ハングルクラブで暗記の宿題があるので頑張って覚えなきゃな。

若い人たちはスラスラ言えるのに、自分は取り残されたような感がある。

頭が動かないためだ。

お昼に娘が来たので残り物で食事をする。

お菓子をあまり食べないでと言われたが、あんぽ柿やお菓子4種類、煮物などを食べてしまった。

ブレーキが効かない食欲にはお手上げである。

暗記する会話文は何とか覚えられた。

しかし当日は頭が真っ白になって口から出てこないかも知れない。

年賀状の返信がまだ出来ていない。目が見えなくなっているので上瞼にセロテープを貼ってみたが、やっぱり見づらい。

何でこうも目が疲れるのだろうか？

N先生宅で頂いてきたスズランが実生（みしょう）で生（は）えてきて未（いま）だに茶色い葉が残っている。

強いなあ。

スズランの越冬？

娘がブログの非公開範囲の追加を試みているが、うまくいかないらしいので、自分のブログから質問して見た。

はてなブログの深町様から丁寧な返信を頂いたので、娘にコピーして送信した。

うまくいくといいな。

ヒョオク先生「ある過労死」翻訳出版された。

火曜日。

8時起床。

9時からヒョオク先生とスカイプの授業。.

次回勉強する予定の慣用句の楽しそうな本200頁もあるファイルを送って下さった。

白を切る、心の琴線に触れる、空手形濫発する、差し出がましいなど、漫画チックな挿絵とともに構成され、面白そうだが知らない単語も満載で辞書が離せないようだ。

昔の本のため、書店にないので古本屋で見つけて下さるそうだ。

本はカラーなのでインク代がかかるとおっしゃるので、とりあえず4枚だけ印刷した。

ヒョオク先生は、電通の高橋まつりさんのことを書いた「過労死0の社会を」と言う本を韓国語に翻訳されていたがついに完成！

出版された。

おめでとうございます。

題名は「어느 과로사」（ある過労死）となっていた。

送ってくださるのが楽しみだな。

火曜日はスカイプの授業の後、午後はデイケアだが、ゴルディロックスは今日までお休みのためゆっくり出来る。

もうお昼を過ぎた。

録画している「徹子の部屋」を見よう。

もう日付が変わった。

早く寝なきゃ生活リズムが崩れて体がボケ状態になる。

おやすみ～。

厄介な脳梗塞。

月曜日。

夕べ12時に寝て6時にトイレに起きてもう一度寝たら起きたときは8：05だった。

早速、アサドラを見て、今はホンギルドンを見ながら自動でお風呂を入れているところ。

今日も天気良し。

11：20に家を出て電車を乗り継いで中板に治療にいく。

今日はあまり足が運べず、寝返りも打てなかった。

脳細胞が壊れると再生できないので、あちこちに影響が出るようだ。

血圧の高低差が大きいのも脳梗塞のせいらしい。

朝血圧が高かったがお風呂に入ったら普通になった。

他の人が訓練して効果が出ても、自分には他の人のような効果は出ないらしい。

体幹に力がないのも脳梗塞。

いつどのような形で現れるかわからないのも脳梗塞。

ほんとにまあ脳梗塞とは厄介なものだ。

体調に変化があり、安定しないのも脳梗塞。

全力を出し切ると体が壊れるので60％の力で動くようにとのこと。

またサポーターは両足つけているようにとのこと。

他の人がサポーターをつけていると筋肉が弱ると言っても元気な人の話で、自分はそれ以前の問題で鍛えるまで到達していないようだ。

今受けている治療をやっていなかったら、体が壊れてしまっているようだった。

疲れるのも、やる気が出ないのも脳梗塞なんだなあ。

脳梗塞の再発は防止のしようがないので、これまた厄介だ。

娘のブログ、何もしないのにいっぺんで見られるようになった。

初釜の写真も載っていた。

孫の塾も決まったのだろうか。

タイトルだけだったが、良い方向に行ったと期待している。

良かったな。

Kが明日迄、肉や生野菜の食事制限があるので、自分だけ作るのは面倒なのでロクな物を食べなかったら、体が酸性になったように感じる。

Mは今日からカンボジアに1ヶ月近く出張だ。

ホテルの食事がバランスが取れていて、とても良いので食生活は安心していられる。

毎朝、ホテルの食事の写真をメールで送ってくれるので楽しみだ。

つもり、つもりが出来なかった。

日曜日。

6：20起床。

天気良し。

東京は午前中、30％の部分日食が見られる日だ。

勉強するつもりで早起きしたが、全くはかどっていない。

娘のブログが見られなくなった。

懲りずに何度も挑戦しているが、どういうわけか見られない。

問い合わせをしているが「はてなブログ」は今日まで休みである。

またもやお菓子が増えた。

明石の蛸せんべいと香典返しのチョコレートワッフルだ。

なんと12種類にもなった。

そのうち1キロのアーモンドが届くことだろう。

お菓子の過食して昼寝してTV見て、EMSの荷造りとラベルを書いているうちにもう11時過ぎた。

食べないつもり、勉強するつもりだったのに…。

もう寝ることにしよう。

内科の後、あちこち行った。

土曜日。

今日の最高気温はなんと3月並みの15℃だそうだ。

9：10予約の内科に行きその後お墓に行く。

お墓の管理事務所は今日から営業していた。

法要が2件も入っているそうだ。

生花を活けると枯れないように気を使う。

幸い管理事務所が休みでもドッコイショと言いながらも通用門の段差を跨（また）いで入れるようになったのでありがたい。

お墓のあとは散歩をかねて回り道してアコレであんぽ柿と市田柿を冷凍しておこうと、ちょっと多めに買ってツルハ薬局で薬を貰い、その帰途後ろから来た女性に声をかけられた。

整形で二本杖を薦められているが使い心地はどうかと言うことだった。

右腰が痛いうえにペースメーカーを入れているので1本杖を突いていても体がよじれてしまっているそうだ。

自分も1本だと体が傾くので、お勧めしておいた。

朝出てから帰宅するまで3時間たっぷりかかっていた。

今日は敬愛病院も薬局もあまり時間がかからなかった。

もう、1時半になる。

今日こそ、勉強しなきゃならない。

年賀状の返信メールもしなきゃならないし、時間が足りなさそうだ。

年賀の返信メールは、まだ6通分残っている。

明日のうちに何とかしなきゃな。

11時くらいから勉強する気になって始めた。

もう1時過ぎたので寝なきゃならない。

火曜日に勉強するところ、終わらせてしまわなきゃな。

文を要約する苦手な箇所が残っている。