月曜日。
6時半起床。
今は曇っているが晴れて最高気温は18℃にもなるそうだ。
日本では5人が新型肺炎に罹患したとTVで知った。
感染経路も不明で大変だなあ。
皆さんが早く良くなって、終息することを祈るのみだ。
毎朝しっかりした食事がとれていいなあ。
朝風呂入る。
9時現在まだ曇っている。
今日はよく動いた。
先ずは中板に治療に行き、その後川越に行った。
芋シューを買ってバス停でひそかに食べてお昼代わりにした。
中身は好きじゃなかったが、皮がパリパリして美味しかった。
バスで川越リハビリ病院に行く。
Sさんはお元気で少し太ってきていた。
デブデブになっているとおっしゃるがまだまだスタイル良いよ。
帰りは4：52の特急に乗り朝霞台で普通に乗り換え大山下車。
N先生が入院されている病院に行った。
ちょうど食事が運ばれてきたので5分ほどで退室する。
お元気でよかった。
帰宅したら丁度7時だった。
さすが疲れた。
早いとこ寝ることにしよう。
日曜日。
どんより曇りで雨が降りそうだ。
今日は川越に行くつもりだったが中止する予定だ。
夕べ＃お花のリングブローチつくりをやっていて寝るのが1時過ぎたが寝付かれず2時過ぎまでダメだった。
7時に起きたが眠いので寝ることにしよう。
ずっとメドゥプをやっていた。
完成したが上出来とは言えない。
土台が重くて両面テープがうまく着かない。
昼寝して9時に起きるがまた寝ることにしよう。
お風呂は明日だ。
今日は碌なものを食べなかった。
生活リズムが狂う。
土曜日。
今日も17℃で暖かい。
「＃結びに夢中」の今日の記事に自分のジャウメドゥプの写真が載っていた。
みんなに見てもらえるといいなあ。
今朝はヤフーのメールがおかしかったが、時間がたつと改善されて良かった。
今日はリトミックに行くつもりで朝風呂も入っていたがKの仕事の都合でリトミックの時間と重なるので行くのをやめることにした。
N先生にはあと1回しかお会いできないが、会えなくても心は繋がっていると勝手に思っている。
でも3月には欠席しないで頑張っていこう。
ノンちゃんはとても忙しい中、色々イベントを企画してくれているはずだ。
東武の本屋さんによって帰宅したら5時だった。
Kを5時半に起こし、色々食べていたがどうも体が苦しいので寝ることにした。
洗濯物を部屋干ししようとハンガーにぶら下げていたが途中で止める。
起きたらKが洗濯物を干してくれてあった。
ありがたし。
大学構内を歩いてリトミックの会場に行くまでどうも口が乾いて足の運びが悪かった。
久しぶりに2本杖を使ったし日大で作った膝サポーターを装着していたのでそれで疲れるのだと思っていたが、体が異常発信をしていたのだなあ。
血圧を測ったら上が91で下が67、脈拍数120。
脈拍が120もあるんじゃ苦しいはずだ。
9時に血圧を測ったら上が125、下が82、脈拍数85だった。
まだ、ちょっと苦しい感じだが、良しとしよう。
金曜日。
晴れ、今日も最高気温16℃で春の陽気だ。
ようやくJCOMとマイクロソフト社に電話が出来た。
JCOMでは毎回パスワードを入力しなくても良いようにしてもらった。」。
マイクロソフト社では吹き出し画面の マイクロソフトアカウントの問題も解決できた。
山内さんは遠隔サポートを受けるには年間1万いくらか、今回の問題だけなら3000円でカード払いとのこと。
それで1回限りのサポートを受けようとカードを用意したが、カードを使う問題ではなかったようで無料で解決してくれた。
山内さん、親切に対応して下さってありがとうございました。
そんな訳で朝から気分よし。
いつも親切の見本で引き合いに出すが、今回も川越の佐藤さんのように優しい口調で親切な対応であった。
ありがたし。
環七からバスで中板橋駅入り口で降りハングルクラブの勉強会に行く。
欠席したかったが何とか頑張っていく。
今日はテストだったが全く勉強しないまま参加。
テストと言っても先生が一問ずつ回答しながら進めるので間違っても別に構わない。
行っただけの収穫はあった。
少しハングルの勉強をしようという気になった。
まあ、ボチボチやっていこう。
5時ごろ大学受験の帰り道、上の孫が忘れ物を取りに来た。
ミカンを持たせようとしたが重いので次に来た時持ち帰ると言っておいて行った。
夜はメドゥプをやっていてもう10時にもなる。
＃お花のブローチつくりが終わったら、少しハングルの勉強しなきゃな。
録画のTVを見よう。
木曜日。
今にも降りそうな曇り空だ。
最近7時起床が体内時計のようだ。
夕べはコリをほぐすようにしたせいか痛みがかなり軽減した。
このPCで文字を打っていると首と肩回りがジンジンしびれるような感じだ。
今日は朝風呂入らないで部屋の書類を片付けよう。
捨てるものは捨てなきゃな。
プラタのカレーは美味しいらしい。
作らなくても食べられていいなあ。
今朝の自分は全くろくなものを食べていない。
またもやカップラーメンとアイスだ。
良くないことは十分に分かっている。
冷蔵庫にはいろんな食材があるので作ればいいのになあ。
9時頃、雨が降っていたが10時現在止んで空が明るくなった。
今日から＃お花のリングブローチを始めることにした。
3本のトンシンギョルの引き締め方の部分で躓（つまづ）いてしまった。
目がショボショボし始めたのでいったんやめてボチボチやることにしよう。
今日はKの仕事の都合でデイケアを欠席した。
買い物に行くつもりだったが、結局Kに行ってもらい自分は一歩も外に出なかった。
録画したTVを見ていて日が暮れた。
しかし、久しぶりにレバー料理もできた。
2000円足らずで送料無料のミカン10キロが届いた。
訳アリだが大粒の切り口が新鮮な取れたてのミカンだった。
お買い得だなあ。
もう3個食べた。
水曜日。
7時20分起床。
8時に家を出て千川からバスで日大病院に行く。
夕べは背中がとても痛くて痛みの範囲が脇の下と背骨まで広がっていた。
この痛みは整形外科で見てもらうようにと敬愛病院で言われていたので話をすると、帯状疱疹でもないのでレントゲンを撮ることになった。
目立った悪い所は見られないので、サポートカーを押しているのが負担で筋肉が固まっているそうだ。
運動して解（ほぐ）せばいいだろうから、良かったな。
2時帰宅し、ほどなく歯医者と皮膚科に行く。
薬貰って買い物して帰宅したら5時。
上の孫が来るという電話をもらうがこれといった食事の準備は出来ていない。
朝はカップ麺、昼は日大のコンビニで買ったサンドイッチ、夜はまたもやカップ麺にしようと思っていたが、ちょうど千川で買って来た冷凍餃子があったので餃子にした。
この餃子、皮がしっかりしているのでご飯代わりになる。
フライパンも新しくなったのできれいに焼けてありがたし。
火曜日。
天気よし。
最高気温11℃の予報。
今朝は全体的に薄い色だなあ。
朝風呂入った。
夜入ればいいのにガスの無駄遣いと思いながら朝になってしまう。
1:35迎えの車でデイケアに行く。
今日は眠くて眠くて・・・。
3週間続けてEさんが今日もお休みだった。
痛くて眠れないほどだそうだ。
一人暮らしでお気の毒だなあ。
6時から1時間半ほど寝るが、起きてもクシャミばかり。
デイケアでもクシャミして噂してるなどと言われていたが、7回もしていたら他の人たちはもう言うことがなくなった。
ハハハ。
間もなく10時になるが、寝ることにしよう。
そうだ、今日、体力テストがあったが片足立ちは相変わらず出来なかった。
自己判断では体幹に力がないのだと思う。
先生に自主トレを頑張るように書かれていたが、何もやっていないこと見抜かれたんだなあ。
