日曜日。
晴れ、29℃の予報。
今朝は具材いっぱいのお好み焼きとわかめの味噌汁を作った。
市販のロールケーキも食べた。
昨日過食したのでついでにもういいや。
こうしてダイエットは崩れてしまう。
ハハハ。
今朝は6:30からのラジオ体操をした。
10分間、姿勢を維持するだけで努力が必要だった。
6:25からのTV体操は毎日録画しているがやらないで削除する日が続いている。
しかしTVを見るとき、椅子にセットしたゴムを引っ張って肩甲骨を寄せる運動と床にタオルを置いて引き寄せる足の指の運動、つま先立ちとスクワットの運動はがんばっている。
これから洗濯物を干す。
ついつい後回しになる音読もやらなきゃなあ。
スカイプの授業、今日も楽しかった。
読むのが苦手(にがて)で2ページ分を何回かに分けて読んでいてなかなか最後まで読めないので嫌になっていた。
しかし最後まで読み通せるようになった。
音読するようになったからだろうか。
慣用句の内容も面白い。
知らないことがいっぱいだ。
自分が日本人のくせに日本語がよくわからないので、日本語の勉強でもある。
スカイプで先生に教わらなかったら認知症街道まっしぐらというところだろうか。
有難し。
次回も2話分教わることにしよう。
それぞれタイトルがついているがこれは꼭지(っこっち)というそうだ。
辞書では(ふたの)つまみとある。
面白いなあ。