12時10分就寝、6時起床。 1週間に1回飲む骨の薬、忘れずに飲んだ。 6時25分からのＴＶ体操も出来た。 ちょっぴりだけ、本を読むこともできた。 今日は規則正しい生活を送ろう。 しかし、睡眠時間の不足で昼寝するかな？ 今日は11時半から400円の食事サロンが…