11時40分就寝、7時20分起床。 一度もトイレに起きずによく眠れた。 今日も天気よし。 今日の予定は、カーブスの健康体操教室と整形外科で右ひざにヒアルロン注射、夜は1カ月ぶりにスカイプ授業の再開である。 整形で注射の時先生に右腕が肩の方までかなり痛…