11時半就寝、4時50分起床。 Kは、5時に食事をしたが、自分は9時に内臓脂肪検査のため禁食（きんしょく）である。 検査結果は腎臓（じんぞう）が石灰化（せっかいか）しているから日に当たって運動するようにと言われた。 郵便局に行ったり、買い物したりして…