11:00就寝、4：50起床。 曇りで薄ら寒い。 今日こそ韓国語の勉強しなきゃと思うのに気がついたらメドゥプをやっている。 目がヒョロヒョロになってしまった。 今朝は体重計に乗りたくない。 昨日、過食の上、歩行数もほとんどなく体重増加が分かり切っている…