4:50起床。 朝のおにぎり用にと生協から届いたしらす干し50ｇと鰹節を混ぜておいたが朝起きると容器が空っぽになっていた。 どうもKが食べたようだ。 仕方ないので鰹節だけにしたのと塩鮭、シソを混ぜたおにぎり3個を持たせる。 それにいつもの玄米茶を冷や…