2019-01-13から1日間の記事一覧

肩こり続き目がかすむ。

日曜日。 9時前に起きて野菜たっぷりのお好み焼きを作った。 このところ、ロクな物を食べていないで年末に買った赤と黄色のパプリカは手付かずのまま。 緑のピーマンも加えてキャベツ、ねぎ、豚肉、卵、牛乳、鰹節、青海苔、小麦粉など。 まずは栄養的に良…