月曜日。 朝は曇っているがそのうち雨が降るようだ。 最高気温は32度の予報。 もうお盆休みも終わった。 今日から過食をやめようとまたもや決心。 59.0kgにもなってしまったからだ。 身長154cmだから体重は54.0kgが良いのだけどな。 シチュードビーフ 、アヒ…