ブレイズドビーフ マッシュルーム＆豆腐、温野菜、ペーストリー、コーヒー。 金曜日。 朝早起きしたので（4：10）再眠したが、体がすきっとしない。 Kにおにぎり３個作って持たせる。 最近は塩鮭がなくても、鶏肉や豚肉を中に入れると好評だ。 今朝は豚肉に…