月曜日。 5時起床。 曇り、31℃の予報。 久しぶりに朝風呂に入って一眠りできた。 中板に治療に行って、帰りにヤマダ電機でスマホのカタログをもらい、ユザワヤに行って帽子に入れるワイヤーやゴム類を買った。 帰宅したら4時15分、お昼や夕食代わりに色々食…