木曜日。 晴れ、16℃の予報。 今日はデイケアだ。 これから洗濯干して朝風呂に入る。（現在8：28） 東日本大震災、あれから10年。 TVは殆ど震災のニュースを流していた。 胸が痛む。 東京に同規模の地震が起こったらどうするか？ 何の備（そな）えもしていな…