昨日5時起きして仕事のKを送り出し、その後11時に家を出て中板の治療、その後ライオン整形外科に行き、成城石井で買い物し6時に帰宅した。 9時には寝たが2時半に目が覚め、いったん横になるが眠れないので3時半起床。 朝やることを全部済ませ、お風呂も入り…