水曜日。 晴れ、のち雨。31℃の予報。 5時起床。 チキンカツ、もも肉1枚分を作る。 お弁当箱には小さいのが少ししか入らない。 2段あればいいのだが食事時間の都合上1段だけだ。 昨日、デイケアで左外踝（くるぶし）に痛みが出た時治療してもらって、治ったが…