金曜日。 晴れ、今日も暑そう。 34℃の予報。 レタス、焼き肉のたれに付け込んだ豚肉、冷凍インゲン（塩コショウで味付け）、茄子の照り焼き、トマト、糸こんにゃくすき焼き風、沢庵、切り干し大根は味ぽんで和えて上にしらす干し、だし巻き卵。 白米お握り（…