水曜日。 5:20起床。 曇り、27℃の予報。 久しぶりに2段のお弁当を作った。 1段にぎゅうぎゅう詰めでなく果物も入れられて良かった。 鶏のから揚げ。ブロッコリー。沢庵。キャベツとトマトのサラダ。糸こんにゃくのピリ辛煮。 サツマイモと干しブドウ煮つけ…
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