木曜日。 曇り25℃の予報。 早起きしたが今日はお弁当を作る予定なし。 今日こそ音読の練習だ。 現在5：45分。 やせ薬のせいか、昨日は爆食いに歯止めがかかり人並みの食欲になったようだ。 お陰で今朝は57.3㎏だ。 1週間後に区健診があるのでメタボの診断を…