水曜日。 朝から肌寒い、時々小雨が降って最高気温は19℃。 アイロンがけしてお風呂に入ってTV見て・・・。 10時と1時半の食事して、食事間隔が狭いので空腹を覚えない。 食事量はいつものようにたっぷり食べている。 1日だけで体重600ｇ減、血圧は初回110、2…