金曜日。 今日から4月だ。 早いなあ。 5:30の起床時は雨が降っていたが7時半現在止んでいる。 焼肉。卵焼き。ブロッコリー。ポテトサラダと三色ベジタブル。 文旦。金時豆。カニカマ。手綱こんにゃく。たけのこの煮物。 体調良し。 背中は伸びて痛みなし。 …
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