水曜日。 曇り、30°cの予報。 エビの唐揚げ。トマト。焼肉。かぼちゃサラダ。 ニラ入り卵焼き。トマト。人参、もやし、キャベツ、ピーマン、 玉ねぎの野菜炒め。 おにぎり2個。 郵便局に行こうと思っていたが手紙が書けず、結局どこにも行かなかった。 埼玉…