1:30就寝、7：30起床。
夕べアイロンしながらパラリンピックの開会式や韓国ドラマの録画を見ていて寝るのが遅くなった。
Ｋが仕事で立川の先まで行くが家を10時に出ればよいので、その後一眠りしよう。
体重は一気に1kg増加。
運動不足とチキンカツとかぼちゃスープの食べすぎだ。
今日は天気良し。
杏のつぼみがふっくらして来た。
まもなく、開くことだろう。
今日はTV体操をしてOKに買い物に行く。
夜、９時過ぎからなんとなく頭がおかしい。
血圧を測ると175/105もある。
唇もしびれてきた。
こりゃ〜大変だ。
明日の朝用に煮物を作る予定だったが、さやインゲンの筋をとっていないのでカボチャだけフライパンで焼いて終わりとする。
