今日も晴れ。
6：20に起きて5分後に始まるＴＶ体操をした。
10分間、立っていられるようになったが動作をすることは難しい。
でも、頑張ってやらなきゃな。
毎日録画してもしっぱなしだ。
プノンペンのホテルの朝食、大体傾向がわかったので載せないでおこうと思っていたが、今日のホテルの写真、ちょっと雰囲気が違うので載せることにした。
やっぱり国が違うとどこか違いがあるんだなあ。
ベトナムに出張。2/21は仕事の都合で満腹にならないよう少なめにしたそうだ。
昨日は、仕事の都合で少なめにしたそうだ。日本では高価な果物がいつでも食べられていいなあ。
もう、朝の10時になった。
来週、勉強予定の春香伝の読む練習しなきゃな。
そうだ、明日のハングルクラブの勉強もしなきゃ。
いつも一夜漬けで駄目だなあ。
デイケアから1：35迎えの電話あり。
着替えの用意をしていたら突然腹痛。
多量の排便あり。
とりあえず欠席の電話を入れて一眠りする。
腹痛はなくなったが肩こりがひどくて目がかすむ。
ストレス解消のためこれでもか～っと言うくらい次々と過食した。
反省あるのみなんだけど…。
馬鹿なんだよな、ほんとに。
一人でいると何の楽しみも無し。
現在夕方の6時半。
7時から6チャンネルでプレバト、8時からＫＢＳで「避けろ運命」。
9時かＡとスカイプ予定だ。
