月曜日。
曇っていたが一時雨も降り、その後は晴れる。
4：40起床。
おにぎり3個作って持たせる。
明日は仕事がないそうなので、明朝はニンニクをたっぷりきかせた豚肉を焼こう。
仕事先に行くときは匂いがになるので生姜焼きしか出来ない。
今日は昨日より２℃低い２３℃の予報。
明日はスカイプの授業がある。
勉強しなきゃな。
昨日は両足指が痺れていたが、今日は大丈夫だ。
このところ何故か血圧が100以下で低い。
12:30予約のリハビリに中板に行く。
その帰り銀行で記帳して隣のラビによる。
スマホとパソコンの下見をして帰宅したらちょうど5時だった。
ショートクルーズ、75歳以上はお医者の診断書が要るそうだ。
やっぱりお断りした。
今日は治療所の5段の階段を手すりと杖を持ちながら一足一段で上がることが出来た。
そして東上線南口の階段を手すりにつかまりながらも左足から2足１段で前を向いて下りることができた。
今まで怖くて横向きに下りていた階段であった。
その後、有楽町線の南口から西武に行くとき酒屋さんのところに10段の階段があるが何と今日初めて一足一段で上れたのは特筆すべきである。
帰宅したとき我が家の5段の階段は2足１段でしか上がれなかったが…。
