木曜日。
12時就寝、6時起床。
朝から雨だ。
今朝は、ちょっとだけベッドから離れられなかった。
昨日よりは元気になったかな。
午後はデイケアに行く。
ウォーキングマシーンに傾斜をつけて歩くのを同年齢のY氏が教えてくれた。
レベルが10まであるが２を選択してやってみたら太ももの前側に歩き応えを感じた。
今までスピードだけしか知らなかったが、Y氏はマシーンのボタンを色々触っていたら
傾斜に気づいたそうだ。
ウォーキングマシーンは単調で嫌だったが楽しみが増えた。
天気が良くないせいかお休みの人が多く35人の出席だったので静かだった。
最後のプログラムの椅子にかけての集団体操のときは、何故か眠くて眠くて。
帰りの車の中で眠ってしまい、帰宅してすぐ寝てしまった。
食材は沢山あると言うのに何も作りたくなくて、インスタントの冷麺を食べる。
明日のハングルクラブの勉強はおろか宿題さえやっていない。
明日早起きしてやることにしよう。
スカイプでAが昨日投稿したメドゥプの写真がきれいだといってくれた。
今回は不出来だが、Aにプレゼントする時まで上達していると良いな。
いや、是非上達していなきゃな。
