今日は体が軽かった。

月曜日。

今日は33℃の予報。

ぎらぎらの太陽が照りつけている。

シャワーして現在9時。

ホテルの食事の写真が届いていた。

毎日とても美味しいそうだ。

ジムで運動したりプールで泳いだりしているからダイエットも成功するんだなあ。

自分は食い意地ばっかりはって運動は全くしないから、嫌になるほど太ってしまった。

シチュードビーフ、 カンボジアペッパーグリルドチキン、 マッシュルーム、 イカにら玉ねぎ炒め。

 11:2に家を出て中板の治療に行く。

帰りに池袋のデパ地下で買物したり食事したり。

帰宅したらちょうど4時。

6時から8時まで遅い昼寝した。