木曜日。
晴れ、14℃の予報。
今日からデイケアだ。
未だコロナは収束せず。
緊急事態宣言は2週間延期されるようだが効果はあるのか疑問だ。
次男からの贈り物のチョコ、ようやく反映されて今日届くようだ。
楽しみだな。
これから朝風呂入る。
玄関横の蕗の薹。花が咲いていた。
次男からチョコレートが届いた。
ちょうど娘夫婦が来たので一緒に頂く。
アーモンドが丸ごとたくさん入っていて美味しかった。
1:30迎えの車で久しぶりにデイケアに行く。
出席者は36名だった。
ウォーキングで15分歩くが、自転車こぎは疲れが出たのか脚力なし。
体力測定は片足立ちがいつもと同じく出来ない。
スクワットは8回で膝が痛くなったので無理しないで止めた。
握力は右26㎏、左25㎏でまあまあだった。