東京のコロナ279人。デイケアで体力測定。

木曜日。

晴れ、14℃の予報。

今日からデイケアだ。

未だコロナは収束せず。

緊急事態宣言は2週間延期されるようだが効果はあるのか疑問だ。

次男からの贈り物のチョコ、ようやく反映されて今日届くようだ。

楽しみだな。

これから朝風呂入る。


f:id:taiko-ba-ba:20210304181600j:image玄関横の蕗の薹。花が咲いていた。

 次男からチョコレートが届いた。

ちょうど娘夫婦が来たので一緒に頂く。

アーモンドが丸ごとたくさん入っていて美味しかった。

 

1:30迎えの車で久しぶりにデイケアに行く。

出席者は36名だった。

ウォーキングで15分歩くが、自転車こぎは疲れが出たのか脚力なし。

体力測定は片足立ちがいつもと同じく出来ない。

スクワットは8回で膝が痛くなったので無理しないで止めた。

握力は右26㎏、左25㎏でまあまあだった。