東京のコロナ東京のコロナ876人、大阪1097人。

土曜日。

今日も晴れ、23℃の予報。

4時起床、というより目が覚めたので起きる。

YouTubeで京都地域包括ケア推進機構が5年前に作成している軽い運動がいくつもあって

トップ画面に置いて運動した。

童謡や演歌などのBGMが流れているので運動が苦手な自分にも嫌にならずに運動できる。

他にも筋力トレーニングなど、なんと20作もブックマークに追加した。

間もなくTV体操が始まる6:25分だ。

今朝はリアルタイムで体操ができそうだ。

良かったな。


f:id:taiko-ba-ba:20210424143448j:imageなんと杏がなっていた。見る限りでは7個あった。

健気(けなげ)だなあ。


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f:id:taiko-ba-ba:20210424143720j:imageスズランの花の盛りは終わった。

実がつくといいなあ。