東京のコロナ1004人。デイケアに行く。

火曜日。

曇りのち雨、26℃の予報。

午後はデイケアに行く予定。

朝風呂に入る。

デイケアに新しく女性が入った。

これで女性は4人となる。

腰を持ち上げるとき息を吐くときおなかを膨らませるように指導されたが難しい。

でも頑張ってみよう。

明日の朝は早いので早く寝なきゃな。