月曜日。
晴れ。
今日は外にでなきゃなあ。
体重増加だ。
11：30になって青空クリニックに行く。
暮れに行ったら混んでいたので帰宅したが今日も混んでいた。
終わったら12時過ぎていた。
その後お墓に行ってツルハで買い物して眼科の診療日を確認に行ったが医療モール全体にシャッターが下りていた。
どうも8日の金曜日から診療するそうだった。
帰宅したら2時近く手当たり次第の食事をする。
昨日我慢していたミントアイスもイチゴアイスもカロリーが高いとわかっていながらTV見ながら食べたが、我慢できない自分がいやになりスッキリしない。
眠いがTV見ていて遅くなり4：30から6：30まで寝た。
TV電波に毒されてしまったようで身体がすっきりしない。
夜ライブのマジックショーをやっていたが録画にしてひとまずTVを消した。
