東京のコロナ7289人。ゴミ出し以外外出せず。

5時20分起床。

晴れ、今日は18°cにもなるそうだ。

一眠りしてからお風呂に入ろう。

このところ ご飯や 麺類、アイスなどを控えたら体重が減ってきた。

3食とも タンパク質をしっかり取っているので安心していられる。

午後は デイケアだ。

 

デイケアに行く予定でお風呂に入ったがデイケアに行く気力なし。

欠席の電話を入れてゆっくり寝る。

昨日やったベッドは広くなったがどうも気に入らない。

それでいっそのこと窓際にあったベッドを壁際に移動する。

ボチボチやっていたがKが3時に帰宅した。

それで箪笥の移動を手伝ってくれた。

お陰で順調に終わった。

机も窓際に寄せたので部分的に広くなったり狭くなったりしているが良しとしよう。