12:00就寝、6：20起床。 暖かい日だ。 昨日は久しぶりの体操で太ももがぎこちなかったがお風呂に入って湿布薬を張って寝たら筋肉痛なし。 12:20に家を出てバスで姥が橋乗り換えで十条駅下車。 今日はリトミックの月例会。 帰りに鍋焼きうどんをご馳走になる…