８時、起きた。 10：２０せ １２：３０んブログ書こうとするが、文字が打てない。 数字だけかろうじてだ。 このブログ１８：４１に書いているのでこの頃確実におかしくなっているようだ。 何を書いていたのか覚えなし。 夜「鶴瓶に乾杯」を見ている時、右手…

あ〜、今日もまた生活リズムが荒れ放題。 目覚ましが５時に勝手になったので起きたらKが徹夜で仕事していた。 昨日リトミックに行かれなかったので、久しぶりに天野式幼児リトミックのネットサーフィンをする。 マリちゃんや自分のブログも出ていたが、以前…

疲れを感じて2：45から眠れず。 3：45に起きてアイロンをいっぱいしてジャガイモや玉ねぎを使って昨日の残りの鶏肉も入れて煮物を作る。 いよいよ眠くなったのでこれから寝ることにする。 結局掃除などして８時半から２時間寝た。 今日はリトミックに行くた…

昨日は昼寝することなく、いろんなことを随分やった。 1：20就寝で4：50起床のため、寝不足。 デイケアに行くが迎えの車の時間を８時前に電話がかかってくるので今から１時間寝ることにする。 プリンター、コピーもできたが今朝スキャナをしようとすると原稿…

今日は時間で起きなくてよいのに目覚ましが勝手になって4：50に目が覚める。 木曜日は整形で予約なしのボディケアの日だ。 敬愛病院にも行かねばならない。 お墓にも行きたいし…。 プリンターの受け取りはKに頼んでおいたので安心だ。 と言っても、３時過ぎ…

いつものように4：50起床。 今日も涼しい。 いつものように３個作って持たせる。 昨夜Kが３時になっても寝ようとしないので付き合っていたら寝不足。 昨日見られなかったファジョンの録画を見てMとのメール返信もしてこれから寝ることにする。 キャノンに電…

4:50起床。 ３個とお茶を持たせてK６時に仕事に出かけた。 今日は寒い。 21℃しかない。 昨日、上野動物園でパンダの赤ちゃんが生まれた。 健康に育ってほしいな。 TVもよく見たが勉強もよくやった。 と言っても今夜教わる部分だけど。 印刷しようとしたらプ…

4：50起床。 なんとまあ、むくんでいた足がずいぶん細くなっていたのでビックリ。 足の血液が心臓に送られるようになったのだろうか。 さあ、こうなりゃ頑張って運動するぞ。 今朝の体重55.7kg、最近56kgが普通になってしまって体重が減らない。 新しくした…

6時起床。 今日も天気よし。 昨日よりは涼しそうだ。 昨日の続きの韓国語の勉強をしなきゃな。 今日はやる気せず掃除はしたものの、疲れて３時半まで寝てしまった。 もう５時過ぎたのでそのまま家にいたら体に良くないので買い物兼散歩に行くことにしよう。 …

4：50起床。 天気よし。 今日は32℃にもなるそうだ。 さあ、今日こそは韓国語の勉強をしよう。 と言ってもうまくいくかな？ 10時から勉強を始め11時半には食事やTVを見てテキストの1ページが終わったのが3時だった。 今日は1歩も外に出ず、そんな訳で体重減は…

１時就寝、4：40起床。 明らかに睡眠不足。 昨夜遅くまで、塩鮭を焼いたり揚げ物やポテトフライなどを作っていたせいだ。 切り干し大根１袋と油揚げ５枚、ニンジンとの煮物なども作った。 作り過ぎだなあ。 梅雨入りをしたようだが、今日は雨無しのようだ。8…

4:50起床。 朝のおにぎり用にと生協から届いたしらす干し50ｇと鰹節を混ぜておいたが朝起きると容器が空っぽになっていた。 どうもKが食べたようだ。 仕方ないので鰹節だけにしたのと塩鮭、シソを混ぜたおにぎり3個を持たせる。 それにいつもの玄米茶を冷や…

さっさと寝りゃいいのに生協の注文書に記入などしていたら遅くなってしまった。 野菜は鮮度が悪いから頼む気にならない。 ２時就寝、６時起床。 これからお風呂に入る。 昨日送ってきたジャガイモ、ポテトフライにしよう。 これならいくらでも食べられる。 …

6時起床。 今日は沢山食べて、沢山TV見て、沢山昼寝して、たくさん勉強した。 朝、お墓にも行ってきた。 又ジャガイモと紫玉ねぎが届いた。 毎度申し訳なしである。明日、自分のことを話す順番だが、ヒョオク先生に添削して貰った。 金曜日に行くデイケアの…

昨夜は１時間おきくらいに目が覚めて安眠できなかった。 昨日は明日のスカイイプの授業ように勉強することができて良かった。 今日は明後日用の勉強しなきゃならない。 休みの出来事を話すことと、なんだかよくわからないけど二人分のことを一人につき3,4文…

６時起床。 ヒョオク先生からメールが届いていた。 なんと２時25分に送信されていた。 遅くまで起きていらっしゃるんだなあ。 今日のKの仕事場は横浜なのでそんなに早く起きなくてよいのでメールしている。 次男からも写真が４枚送られてきていた。 それぞれ…

1時就寝、５時半起床。 またもや睡眠不足の日が続く。 勿論、Kも連日、徹夜に近い睡眠不足。 よく頑張れるものと感心する。今日は次男の誕生日。 半世紀生きたことになる。 異国の地で家族みんなとよく頑張っているなあと、これまた感心する。 自分は？とき…

5時半起床。 すでにKは仕事をしていた。 ３時ごろトイレに起きたとき台所の床に何も敷かずに寝ていたのでギョッとした。 またもや休みなしの仕事が続くので体が持つのか心配である。 8：50迎えの車でデイケアに行く。 上手な先生なので治療をしてもらうのが…

5:20起床。 小雨が降っていたが間もなく止んだ。 体重56.0kgから６月は始まることになった。 午後ライオン整形でボディケアを受けてくる。 帰りはよしやで買い物して帰宅。 総歩数2670歩。 いくらも歩いていない。 間もなく6時になるが一眠りすることにしよ…