火曜日、晴れ。 日大病院に行く。 朝11時に家を出る予定でいたが、娘がきてくれて送ってくれたのでゆっくり出来た。 ありがたし。 午後の受付は12時からだが、眼科の受付に行ってビックリ。 午前の診察待ちの人が待合室の長椅子にずら～っと座っているのであ…

月曜日、晴れ。 手すりの取り付け工事をした。 スーパーで買い物した荷物はたいがい3袋ある。 我が家の玄関から1袋ずつ家の中の持ち運んでいたが、3往復の他にシルバーカーも持ち上げなくてはならない。 それで隣のKの家の玄関から這いつくばって持ち上げて…

日曜日、朝から晴れて気持ちが良い。 「言葉の品格」めでたく？ 74頁迄の書き写し完了。 余りにも文字が汚くて自分も読み取りに難儀し、書くのに時間がかかる。 231頁ある本、次からはPCで書こうとエクセルにシートを作った。 授業が始まる4月まで翻訳せねば…

土曜日、晴れ時々曇り。 お風呂に入って11時30分予約の敬愛病院附属クリニックに行く。 先生が結果についてどう思うとおっしゃったので言い方だと言った。 当たりだった。 なんと超久しぶりに無呼吸の回数が1時間に2.8回になっていた。 よかったな。 またド…

金曜日、曇り。 5時起床。 K も 出かけて今洗濯中。 まだ体操はできていないが10時には勉強に取り掛かるれるだろうか。 トマト。カジキの西京漬け。ブロッコリー。たくあん。もやしのナムル。 豚肉。糸こんにゃく。ポテトサラダ。たくあん。金時豆。 味付け…

木曜日、晴れ。 体調は良いが目が目やにで張り付いてまだよく開かない。 日曜寺に行かねばならないが kに行ってもらうことにする。 日曜寺で頂いてきたものだ。 来年早々23回忌に当たる。 早いもんだな。 言葉の品格という本、少しだけ書き写しができた。 あ…

水曜日、晴れ。チキン唐揚げ。トマト。ポテトサラダ。 煮物（海老、里芋、アサリ）トマト。金時豆。キャベツの漬物。 久しぶりにパソコンを開いた。 ヒョオク先生から録音して下さったものが届いていてお礼を書こうと思っても韓国語のキーをすっかり忘れてい…

火曜日、晴れ。 土曜日の夜左目にゴミが入ったが、 今朝は目が充血して目ヤニも多いのでこりゃ大変と11時に眼科に行った。 予約をしていなかったが先生はすぐ診て下さって首をかしげる。 以前、ゴミが入った時目玉が傷ついていたが今回は傷がない。 流行り目…

月曜日、曇り。 Skype の先生から LINE が届いていたが昨夜は疲れたので返信できなかった。 先ほどようやく送信できた。 今年は韓国語で書こうと思っているいるが容易くはない。 時間がいっぱいかかる。 これといって何もしないのに疲れて時間ばかり過ぎる。…

日曜日、朝は曇っていたが晴れてきた。 昨夜は10時から勉強し始めて寝たのは1時半だった。 当然寝不足だが元気である。 またもや足置き台を工夫して完成させた。 通販で売っているが自分は無から何かを作るのが好きだ。 そんな訳で見かけは悪いが身体に良い…

土曜日、晴れ。 大阪からリトミックの友達が天野先生のお墓参りに来ている途中だ。 自分も行ってお墓の案内をするつもりだったがやはり旅行は無理だと自覚してやめることにした。 行くと言いながら申し訳なし。 彼女は6時3分ののぞみに乗って8時8分には新横…

金曜日、晴れ。今日は大寒。 昨日に引き続き腰が痛いのでデイケアは休むことにした。 ポテトサラダとハム。卵焼き。ウィンナーソーセージ。具材7種のとろとろ昆布。 ブロッコリー。 うずら豆。トマト。白菜の漬物。 アンテナステーションを使って録音機の充…

木曜日、曇り。 昨夜は1時半就寝。 11時になってようやく勉強が面白くなったためだ。 7時半起床したがいろいろやっていて3時半からようやく勉強だ。 でも寝不足だから勉強が始まったら寝てしまうだろうな。 ハハハ。 昨日ヒョオク先生が10分ほど録音したもの…

水曜日、晴れ。 11時予約の眼科に行ってその帰り七色クリニックにもよる。 鶏の唐揚げ。 ポテトサラ。うずら豆。トマト。白菜の漬物。ほうれん草のおひたし。 キクちゃんから頂いた苺のパフェと国産具材7種のネバネバ昆布和え。 これに我が家のバナナを追加…

火曜日、晴れ。昨夜遅く寝たが5時40分に目が覚めたので起きて朝風呂入る。 まもなく10時。 一通りのものはやったが、まだ体操をやっていなかったのでこれからやる。 今日はデイケアの日だ。 面白い体操の先生に出会うことを楽しみにしている。 先生は痩せた…

月曜日、雨。 目覚ましかけることなく時間を気にしなくて7時まで寝た。 録画の TV 体操をやった。 20%ぐらい体が動くようになった。 以前は体操をするのが嫌だったけど昨日今日体操をしたくてまずは体操している。 体を動かすことが進歩したのかな。 良い傾…

日曜日、曇り。 夕べ寝たのが1時、4時半起床。 Kが仕事で少し遠くに行くため早起きした。 朝風呂に入ったが、腰痛で座っているのもつらくて鎮痛剤を飲んだ。 今日の天野ッシが図書館に来るのでその帰りに寄ってもらうつもりだったが残念ながら調子が悪いので…

土曜日、曇り。 有難いことに今日は何も予定なし。 運動と勉強を頑張らなきゃと思っている。 パク先生とようやく電話がつながった。 同じ言葉をおっしゃるがお元気そうで今日は10時過ぎに目が覚めたことのこと。 いつも4時には目が覚めているのに一旦目が覚…

金曜日、晴れ。 ブロッコリー。トマト。鶏肉。 里芋。干し柿。たくあん。サラダ（ ポテト、魚肉ソーセージ、きゅうり)。 久しぶりのハングルサークル。 テレビでいつも見ている韓国のドラマの題名を思い出せなかった。 やばいなあ。 帰宅して疲れて爆食後、…

木曜日、晴れ。 北越谷まで治療に行った。 頭から足の指先まで先生が触って治療すると全身に血液が回っていることを感じる。 帰りはとても体が軽くて足がすいすいと出る。 マラソン選手のように走り出す気配だ。 帰りのエレベーターの中でバーを掴んでぴょん…

水曜日、今日も晴れ。 金曜日はハングルに行くのでデイケアは今日に振替てもらった。 ピーマンの肉詰め。黒豆。白花豆。トマト。 白菜の漬物。トマト。さつまいも。ナムル（もやし、キャベツ、塩昆布)。 海苔で包んだ梅干しのおにぎり。 お弁当用のペットボ…

今日も5時前に起きた。 お弁当を作ってTV体操はできたが書き写しの勉強はできていない。 午後はデイケアのためこれからお風呂に入る。 鶏肉。ポテトサラダとハム。白菜の漬物。 金時豆。サラダ(きゅうり、ツナ、マカロニ) 昆布巻き。トマト。 食べた人の感想…

今日は成人の日。 月曜日、晴れ。 成人式のちなつちゃん、素敵な着物姿だろうな。 やよいちゃんから寒中見舞いが届いた。 次男さんの転勤先のジャカルタからのご一家の集合写真だった。 また長男さんはアメリカに赴任するそうなので 集合写真はしばらくお預…

日曜日、晴れ。 記事の投稿に失敗しましたということで何回やっても送信できなかった。 残念なり。 勉強しようと5時起きしたのに朝や昼の食事を作っていて時間ばかり取られてようやく勉強しかけたが眠くて寝てしまった。 ようやく気になっていた写真12枚のラ…

金曜日、晴れ。 年賀状も出揃った。 昔5歳だった子が母親となり長女は今年成人式、次女は高校生とか。 人生それぞれだが、よく頑張っているなあと思う。 足に力がなくて歩くのがおぼつかないがシルバーカーを押しながらも買い物ができるのでありがたい。 何…

木曜日、晴れ。 昨夜は中学時代ののりちゃんと LINE で繋がることができた。 彼女は瀟洒な家に住んでシンデレラ姫に応募してシンデレラになった。 その時自分は絹の靴下というのがあるのを初めて知った。 母はシンデレラと言えなくてデンデラ姫と言ってた。 …

水曜日。 晴れ。 指定された骨の注射のためライオン整形外科に行く。 今日から始まったが水曜日のため午前のみ診療の日だった。 12時半まで受付で12時1分前に着いた。 83番目でその時点で3３番の人が診療中。 なんと50人も待たねばならなかった。 終わったの…

火曜日、晴れ。 中学校の先生からの年賀状が届いた。 自分も真似して韓国語で書いてみた。 うさぎは韓国語でトッキ(토끼)と言う。 その頭文字をとって書いた。 正しいかどうかは分からん。 ハハハ。 올해의 포부 (今年の抱負) 토끼처럼 깡총 깡총 뛰어 ( う…

月曜日，晴れ。 またもや過食。 よくまあこんなに食べられるもんだ。 田舎の友達は食が細くなって食べられないと言うが全く関係なし。 食が細くなりたいものだ。 午後になってようやく散歩に出る。 一駅先の ATM まで行って記帳した。

2023年の幕開けは仕事始めだ。 天気良し。 大晦日は朝から夜まで料理ばかり。 終わったと思ったらKが来て年越し蕎麦を食べた。 またもや食べ過ぎた。 そんなわけで元日早々台所のワックス掛けをする。 9時には年賀状が届いた。 1枚も書いてないなあ。 欠礼す…