早く寝たので4:30に目覚めた。 自主練したり明日家に持ち帰る物を準備したりする。 明け方からくしゃみ鼻水がひどい。 アレルギーだろうか。 梅の花（メファ）のメドゥプ、ほどいた紐で結び直していたがようやく、まあまあの結びが出来るようになった。 良か…

隣から聞こえるいびきが凄い。 ようやく眠れそうと思ったら心臓がドキッとするような音。 今日も寝不足だ。 なんとまあ、衝撃的。 9時からのリハビリで退院は土曜日可能かとOTの先生と話していたが部屋に戻ってメールを見たら病院の先生と話して金曜日に決ま…

夜だけの薬、処方されてちょっとだけ良く眠れた。 寝付くまであっち向きこっち向き、起き出しては痛み止めをすりこんだり。 途中で起きないようにと両足に湿布薬を貼って寝たけどいたみが隙間を襲うように膝やつま先にやってくる。 5時に目が覚めたので週に…

8時に寝て9:30から眠れず1時間ごとにトイレに行っていた。 睡眠薬を貰いたいくらいだったが当直の先生を起こすのは申し訳無し。 足も痛むので、先日飲んだ薬を貰って寝たのは2:40位だろうか。 3時と5時は気付かずに看護婦さんが来た6時に目が覚めた 今日は寝…

6:00の点灯待ちかねて電気をつける。 西武線のホームは黄色い電車がホームにいる。 東の空は茜色だ。 鼻水と喉痛は少し残っているが夕べの薬が効いて頭痛なし。 11時から調理訓練。 OTの先生から完璧ですとお褒めの言葉。 でも、タレを作るのに何を勘違いし…

今日も天気よし。 左に朝日、右に富士山が見える病室は大部屋といえども部屋の構造上、個室感覚で最高だ。 ただ、接触する人は病院内だけ。 入院が長期化すると刺激が少ない。 早く退院したいが筋力が十分でないため歩行が危ういので転倒が心配である 昨日か…

夕べ俳句の先生は俳句は天から降って来るものとおっしゃった。 なるほど、お陰で駄作が一杯降ってきて消灯後も携帯の光で書き留めるのに忙しかった。 今日はお休みだった担当の先生お二人が出勤される日だ。 良かったな。 9:30〜5階のお風呂に行く。 ここは…

もう、低速になってしまった。 不便でしかたなし。 またもやHさんにお願いした。 昨日、退院された方のすぐ後に91才の車椅子の方が入った。 その人も交えていつもの日光浴。 ふとんの隅にあしをひっかけて転び、骨折したそうだ。 自分の部屋のカーテンを全開…

昨日はタブレットの調子が悪くまともに打てなくて低速もいいところだった。 今朝は普通に戻っていたので一安心だ。 と、書いたもののやはり時間がかかる。 今日も晴れ。今日は転んだ時を想定して床の上に敷いたマットの上に足を出して座り立ち上がる動作をや…

今朝の血圧128/76脈拍58。 看護婦さんから金メダルと褒められた。 良かったな。 トイレで手すりがない場合両手で便座をおせばいいこと発見。 前方にある縦棒は一回成功しただけで力がないので、その後は続かないでいる。 今日は9:00と2:30のリハビリ。 昨日…

5:30にカーテンを開けたら追い青い空に上弦の月と向かい合わせに星一つ。 下に見えるホームは電車が走らなくなっても消えることはな 耳栓は煩わしくて夜中に外したが5時間もトイレに起きないで眠ることが出来た。 今日はリトミックの月例会だ。 天気が良くて…

朝から曇り。 雪の予想だが降らないといいな。 リハビリ室では立ち上がれても部屋のベッドではダメだった立ち上がりが夕べ出来た しかし、むらがあって今朝は出来ない。 高さは48cmだ。 低速だったタブレット、Hさんに500円追加してもらってサクサク動く。 …

掛け布団の一隅(ひとすみ)をビニール紐でベッドに縛り付けたお陰でベッドの外にずり落ちることなく快適だった。 耳栓の片方がはずれて見当たらなくなったがなんとか眠ることも出来た。 熱もないようす。 朝から自主練をやっている。 自主練の種目もふえてこ…

今朝は35.9度。 食事前に自主練ができた。 8:15に朝ドラが終わると日光浴にお隣りさんが来るのでそれまで残りの自主練をやろう。 500グラムのダンベルは持ちやすい。 早く普通の筋力がつくといいなあ。 どうやって寝ればふとんがずり落ちないかいろいろ工夫…

よくまあ寝たこと。 耳栓をしたお陰か。 食事の放送で目が覚めた。 今日もいい天気だ。 自主練やらず。今日のリハビリは9:00と4:00。 立ち上がりが厳しい。 午後のリハビリになって少し元気になって来た。

今朝は36.1度。 薬のお陰でよく眠れた。 今日のリハビリは11:15と2:50分だ。 今朝もお隣さんと世間話をしながら日光浴をした。 窓側は朝から日が差し込み暑いほどだが廊下側は寒いので食後の日光浴にさそっているのである。 OTのリハビリは９時を予想して準…

夕べもよく眠れた。 風邪薬の効果なんだろうな。 5:30に一週間に一回の骨の薬を飲んだので30分は横になってはいけないので起きている。 今朝は自主練やる元気があるが、程ほどにしておこうとおもう。 朝、調子いいかに思えたがどうもイマイチ。 37.1度あった…

風邪薬のお陰かよーく眠ることが出来た。 朝の日課はまず娘夫婦のブログ、メール、自分のブログの順である。 そして平日の朝食前には電車内からのメールが届く。 再送信したメール無事と打ちゃ久下(無事到着した)ようす、先生が添削してくださってあった。 …

昨夜1:10から5時過ぎても大きな鼾で眠れず。 これは誰にもいえないから耳栓でも買うことにしようかな。 起きたら７時すぎ。 カーテンを開けたらすでにお日様は出ていた。 あ、そうそう、昨日ゴルディロックスのケアマネージャーから電話があった。 ２月くら…

病院ではじめて4時間20分トイレに起きなかった。 これが続くと良いな。 韓国に再送信したメール戻っていないので届いたかなあ。 食事は主食が倍になったのでちょっと多く感じる。 ご飯は1/4残すことにする。 土曜日は急激に寒くなるようだ。 病(やまい)あけ…

夕べは9:00から朝6:00までトイレにいくときナースコールして看護婦さんがついた。 夜間、安全かどうか見守りのためだった。 6:00以降は完全自立となった。 今朝も朝焼け、最高気温は9℃で寒いようだ。 室内は23℃に設定されている。 朝の空腹感なし。 今日の作…

今朝は朝焼けや日の出が綺麗だった。 Kは今日来てくれる予定だったが熱を出している様子。 心配なり。 成人式ショールのような雲が行き 成人式病院食もあやかれり 成人式媼の見舞い孫来たり 今年の入って句作する余裕が出てきた。 元気もんが効いたのか足が…

ヒョオク先生から届かなかったメールが11/19と12/29の分が届いていた。 良かったな。 嬉しかった。 現実に身近に起こっていることなので大変勉強になる。 尚子ッシと勉強するとき参考にさせてもらおう。 パソコンと違ってタブレットは言語切り替えするのに手…

夕べは日大時代のTさんと９時まで昭和の歌を聞いた。 部屋に戻って11時まで韓国語の勉強をして寝ようとしたら寝付かれない。 病院から直接自宅に行きケアマネさん達と家の改修などを話し合うという。 Kが綺麗に掃除をしてくれあるか娘に掃除をたのむべきかと…

昨日の排尿回数6回。 最小回数だった。 95才のTさん、朝からTV見ながら すごいねー、へー、良かったねー、ホホホ２点、オー入った入った、へー、 と相槌(あいづち)や独り言(ひとりごと)が続く。 理学療法の先生はこれがボケ防止に良いとのこと。 自分も帰宅…

今朝は食事までに部屋で自主練が出来た。 あいかわらず朝日がサンサンと差し込み朝食を照らし今は眩しいのでカーテンをしている。 今日は9:00と2:50分だ。 作業療法士のｐｐ先生は脚の筋をあちこち押さえながら階段の練習を時間をかけてやってくれた。 お陰…

今日のリハビリ10:00と1:30。 午前の作業療法の先生は他の先生がやれないような膝の揉みほぐしや膝の裏のつっぱりを先生の手が真っ赤になるほどやってくれた。 午後は理学療法の先生と昨日と同じコースを散歩した。 帰り道、薬用デンタルリンスを買ってきた…

今日から仕事始めだ。 いつも通り電車内からのメールが届いた。 諦めていたヒョオク先生からのメールも届いてお父様が退院されたとのこと、何よりであった。 先生が年末にだしてくださったというメールもこちらには届いていない。 いったいどんなトラブルが…

昨日は曇っていたので朝焼けは見られなかったが6:15分頃の朝焼けは見事で6:58の日の出も見事であった。今日のお昼ご飯も美味しかった。 毎日これが続くといいのになあ。リハビリは10:20と3:50だった。 自主練、あんまりやらないでメドゥプを解(ほど)いたり韓…

トイレ回数7回、最小回数を記録した。 TV見ながらその都度続くお隣りさんの独り言、大きな鼾(いびき)や寝言にも少し慣れてきた。今朝は曇り。 昨日、みんなと日の出が見られて良かったな。 所沢のYさんからメールが届いた。 なんと彼女、語り部に挑戦中のよ…