2時就寝、6時起床。 寝不足。 職人さんにお茶を出して整形外科に行く。 今日は2週間に1回の膝の注射の日。 帰宅してクーラーをつけて寝ころびながらＴＶ見て、これから11時半からの400円の食事サロンに出かける。 帰宅したら、またひと眠りしよう。 夕方Ｋと…

11時半就寝、6時15分起床。 今日も暑そうだ。赤羽までは9時4分のバスで行き、京浜東北線で南浦和に行く予定。 リトミック研修会のお手伝いも土浦会場は今日で終わりだ。 8月29日は東京会場の研修会なので、またお手伝いに行くのを楽しみにしている。 7月も毎…

昨夜早く寝ようと思っていたのにダラダラオリンピックのTVを見て、なでしこジャパンの引き分けを見届けてから寝た。 なぜか、昨日今日5時に目が覚める。 今日は娘一家が9時に来る予定で待っている。 ブルーベリー摘みに行くのだが、長袖を着ていないと虫に刺…

11時半就寝、4時半起床。 5時から始まるオリンピックの開会式を見ようと5時までに外掃除も済ませて、開会式を見ながら朝食用のサンドウィッチを作り、昼食用に持っていこうと十穀米のご飯を炊いておにぎりを作った。 宿題がいまだに出来ていないが学食でやる…

就寝１２時４０分。男子サッカーのスペイン戦を見た。勝ってよかった。孫とスカイプして筋肉を見せてくれたりしていたので、孫とだぶらせながらサッカーを見た。 ５時に目覚めてが３０分ほど新聞見たあと７時４０分まで再眠した。 起きたら、職人さんが来て…

１１時就寝、６時５０分起床。 今日は高温注意報が出ているとか。 熱中症に気を付けながら東中野と成城学園前に行ってこよう。 昨日幾子さんが広島のブドウを送ってくださっていた。 今日、メールでお礼を言わなきゃな。 昨日は疲れてメールができなかった。…

１２時就寝。４時トイレに起きて催眠するが、またもや５時に目覚めたので５時半に起きることにした。 今もう６時半。 ラジオ体操をした。 ５時４５分から点しだした目薬も４０分かかって６時２５分に終わった。 今日は９時４分の赤羽行きのバスに乗って南浦…

11時半就寝。7時45分起床。 起きるなり内田さんから電話があってこれから行くという。 片付けもしないで寝たので部屋の中はグッチャクチャ。 あわてて台所のテーブルの上だけ片付けたが、玄関先でいいとのことで話はすんだ。 今週の末から屋根の工事に来てく…

昨夜早く寝ようと思っていたのに翌朝用のサラダやみそ汁を作ったリ拭き掃除をしていて11時を過ぎた。 さっさと寝ればいいものを、リズムが悪いせいである。 5時に目が覚めたので起きて新聞見たり外掃除したり洗濯したり…。 いま6時半。 ラジオ体操が始まった…

1時に寝たが、何だかうすら寒くて眠れずソックスを履いたりしていたら寝るのが2時になってしまった。 Kは徹夜仕事をしているのか2時にもまだ部屋に明かりがついていた。 5時起床。食事。 Kに徹夜したのかと聞いたら、1時頃から仕事椅子に掛けたまま寝ていた…

勝田台までのバスと地下鉄、京成線、スクールバスの連絡時間を調べていたら寝るのが12時半になり、5時に目覚めたので起きた。 雨はやんでいたので外掃除。 杏の黄色い葉が落ちているのでちょっと掃くだけで、掃除をしたという気分になる。 目薬の第1回目も終…

11時就寝、4時半起床。 5時食事。曇っていて涼しい。今日は24度の予定。 来週の金曜日Ｉさんとブルーベリー農園に行くので下見をしてこようと思う。 練馬まで行って大江戸線で春日町下車である。 以前は都営地下鉄は営団地下鉄より運賃が高いので嫌だったが…

１１時半就寝、６時１５分起床。 川越に朝７時頃行く予定でいたが，お会いできないとすると気持ばかりのもの、送っても同じことと思い、夜遅く黒猫に頼む。 そんなわけで今日は東中野と成城学園前に行くように準備した。 ところが、地図や路線図を書き写した…

11時20分就寝、5時起床、外掃除。 杏の黄色い葉が落ちだしたので早い時間での外掃除が欠かせない。 9時に敬愛病院の分院に行き、本院のほうでCTを撮る。 脈が60位が一番よいとのことで薬を飲んで68だった脈を58〜60くらいにして心電図のコードを3個つけて右…

昨夜、「花より男子」を見ていたが眠くて眠くて最後まで見ないで11時には寝る。 5時まで6時間一度もトイレに起きずに寝られた。 窓は開け放して寝るので暑くて眠れないということはない。 涼しい内に外掃除を済ます。 「梅ちゃん先生」のあと、昨日見られな…

昨夜、眠くて10時には寝たろうか。 4時半ごろだったか地震あり。 5時起床。風があって気持ち良し。 外掃除と洗濯を早々に済ます。 今日は1時15分から孫のピアノの発表会がある。 12時50分に孫の父親が和光市駅に迎えに来てくれることになっている。 シンガポ…

最終目薬の時間が押せ押せになってどうしても寝る時間が遅くなる。 ついでにTV見たり、アイロンしたりしているうちに12時就寝になる。 6時起床。 杏の葉っぱが黄色くなって散りだした。さっさと掃除しないと暑くなるので掃除を済ます。 今日は時間が遅くなら…

鳥取から届いた細長いメロン。甘くておいしかった。ごちそうさまでした。 1個3kgもあった。 徳島から届いた野菜たち。みんなおいしかった。 徳島から届いた桃。ノンちゃんから皮ごと食べるのを教わった。面倒でなくてよい。 昨日、熱中症気味だったが、クー…

熱中症12時半就寝、6時45分起床。 昨夜から雨が降り出したので今日は雨を覚悟していたが何と快晴であった。 PCは、ブログもメールもできることが判明。 今書いているブログは2階にあるデスクトップで書いている。 メールはヤフーの古いアドレスに40通と迷惑…

夕べっからPCが起動しない。 今朝もダメ。朝イチで電話を入れたが混んでいるので電話をかけてくれると言う。 朝、雨が降らないうちに池袋と成城学園前に行くつもりでいたが、PCの電話が11時にかかってきてちょうど12時に終わった。 システムの復元など色々や…

12時半就寝、6時起床。 今日は7時半食事だからもう少し寝ていればいいのに、色々朝食べさせてやりたくてゴソゴソとある材料で作った。 お陰で栄養学的に完璧の献立である。みんな食べてくれたので良かった。 作ってやれる幸せ、食べてもらえる幸せ。 過保護…

12時就寝、6時に目覚めたが再眠して８時起床。 天気良し。真夏の太陽だ。 昨日ブルーベリー農園行き決定。 27日（金）はSさんの都合が悪いのでIさんと練馬区春日町にある農園に行くことに。 29日（日）は娘一家と行くことになり、練馬区羽沢にある農園に予約…

12時就寝、６時起床。今日は晴れ。 Kに布団を干してもらった。 大谷口保育園の３階に集会所が出来ていて、そこで体操教室があるから行って見ればとお年寄りセンターの人が教えてくれたので初めて行った。 受け付けてくれて、自分が足が曲げられないので、座…

夕べから、雨なのでお寺に行く時用に合羽を準備していたが９時頃から雨がやみその必要はなくなった。 今日もまたドジをしてしまった。 １０時半受付、１１時開始と思って出かけたのに何とまあ１時受付１時半開始であった。 行きはいずれも自転車で１５分、帰…

９時に家を出て環七から９時１４分のバスに乗って三田線と新宿線、京成線を乗り継いで１１時４０分のスクールバスに乗って東京成徳大学へ行く。 ユニ先生と同じバスになりお孫さんの写真を見せてもらって楽しかった。 可愛くて今にも画面から飛び出してきそ…

12時5分前に寝ようとしたが何故か寝付かれずPCで無呼吸症候群や練馬区のブルーベリー農園などを調べたりした。 ブルーベリー狩りに行きたいと思っていたが、今年こそ７月下旬から８月上旬の開催曜日を忘れずに行くことにしよう。 梅酒のお湯割りを飲んで2時…

11時半就寝、5時半起床。 ホルターを付けているので、少しでも動いて結果が明らかになればいいかと思い、早いとこお墓に行ってくる。 ちょっと息が上がった感じであった。 ホルターを外してくれる病院に少し早めに行ったが、ちょうど24時間待つようでその時…

ラッキーだった。前日下見に行ったお陰で検査のキャンセルが出たのがわかり自分が受けることになった。 敬愛病院の分院も本院のように皆さん親切であった。 診察は院長先生が当たって下さり、心臓の写真を見ながら、色々説明してくれたがすぐ忘れる人だから…

昨夜イジェマの最終回を見て12時半には寝ようとしたのになんだか寝付かれず寝ていても韓国語が気になってその都度起きだして辞書をひいたり例文を書きうつしたりしていたら、結局2時になってしまった。 目覚ましをかけて8時前には起きて朝ドラを見て目薬差し…

11時40分就寝、8時20分起床。 朝、雨が降っていたが現在止んでいる。 洗濯物が干せそうだ。 久しぶりに布団を上げるが、持ち上げて押し入れに入れられないので中途半端である。 図書館のヤマモモは大豊作でお掃除する人がぼやいていたが我が家は全くどこにあ…