12:45就寝、7:30起床。 夜も朝も28.4〜28.5℃で過ごしやすい。 部屋が広いので歩く距離が十分あり、室内だけで運動になる。 今朝は自分が留守番して家族3人は3〜5Km位走りに行く予定だったが、昨日も12000歩あまり歩いたので疲れた様子。 8時まで寝て朝食にな…