11:30就寝、4：50起床。 今日はＫの仕事が休みだというのに早く目が覚めたので起きだした。 市販のホットケーキミックス2袋分を大きめのフライパンで1枚焼く。 残りご飯に残りのカレーをかけて朝食にする。 1週間に1回の骨の薬も忘れずに飲んだ。 食道の違和…