12:40就寝、6：00起床。 天気よし。 鼻水が出てマスクでふさいで風邪薬も飲んでいるが、体調まあまあ。 外掃除もできた。 夕べ鮭を焼いておいたのでＫにおにぎりを作って持たせる。 今日の歩行7015歩。 池袋への往復はバスで行く予定だったが痩身教室で久し…