10:30就寝、6：00起床。 一度もトイレに起きずよく寝たが右足の関節が左右にグラグラ揺れていて痛くて目が覚めた。 夢か現実か？ 今日は左腕が痛くて階段を降りるのもままならない。 やっとこさ降りて鎮痛剤飲んでシャワーのあと湿布薬を貼る。今月のグリー…