12:20就寝、4：50起床。 予報通り雨が降っている。 鎮痛剤、飲んで寝ればよかったと反省。 両手両足が痛くて身動きが出来ない。 今朝はＫが５時起きなので早く起きる。 残り物がいっぱいあるので新しくは目玉焼きを作っただけ。 このところ過食でメタボもひ…