今日もいい天気だ。 着替えにとまどって食事前までかかりまだ自主練が出来ていない。 左踵でのタオル踏みがむつかしい。 そんな訳で左膝上の筋肉がつかないでいる。なんだか疲れて自主トレやる気せず。 クッカのメドゥプをほどいて一色でぶら下げるものを(名…