トイレに起きることなく５時半まで寝た。 体重が恐ろしいほどになっている。 なんと56.4kg、体脂肪25.4％だ。 動かないで食べてばかりいたもんなあ。 今日は8.0℃の予報。 12:30予約の治療に中板に行く。 OKで買い物して３時過ぎに帰宅。 ５時から６時まで昼…