椅子に座っていられるようになった。

トイレに起きることなく５時半まで寝た。
体重が恐ろしいほどになっている。
なんと56.4kg、体脂肪25.4％だ。
動かないで食べてばかりいたもんなあ。
今日は8.0℃の予報。

12:30予約の治療に中板に行く。
OKで買い物して３時過ぎに帰宅。
５時から６時まで昼寝。
今日は机に手をついて肩を下げる方法を教わった。
なんとまあ、コルセットなしで椅子に座って文字が書ける。
お蔭で勉強が捗った。
ずっと座って文字が書けるなんてまるで嘘みたいだ。
良かったな。