4：45起床。 今朝は25.8度とかで涼しく感じる。 最高でも30℃だそうだ。 一人だと何も作らなくてインスタントばかり。 ゴミさえ出なかったが、今朝は久しぶりに料理するから野菜のゴミがたっぷりだ。 自分の体も一息つけるだろうな。 1：15迎えの車でデイケア…