3：50起床。 明日はゆっくりで良さそうだが、今日まで朝が早い。 発芽玄米を初めて使った。 残っていた無洗米800gに無洗の発芽玄米1kgを混ぜて炊いたが、白米だけ食べるより栄養的に安心していられる。 3時間しか寝ていないので早いとこ再眠かな。 Kは徹夜し…