木曜日。 今日も晴れ。 今日からまともな食事をすることにした。 いつも玄米ご飯を炊いているのに食べないでインスタントラーメンばかり食べていた。 インスタントでない1汁３菜の朝ご飯を作る。 自分で作るには時間がかかる。人に作ってもらえるといいなあ…