水曜日。 6時起床。 晴れのち曇り、今日は30℃にもなるそうだ。 夕べ、もち米を浸したので赤飯を炊く予定。 今日は次男の誕生日だ。 おめでとう。 ダイエットに関する情報を得ていて散歩に出る時間が遅くなる。 散歩に出かけた。 近くの小学校では、教師と思…