水曜日。 6時起床。 今日もおにぎり3個、白米で作る。 何となく疲れていて横になろうかと思っていたがドリンクを飲んだらいつのまにか元気になっていた。 ヒョオク先生が吹き込んで下さってビデオ、30日経つと消えてしまうとのこと、ダウンロードしておくと…