月曜日。 晴れ。 昨夜寝たのが1時半、起きたのは5時40分明らかに寝不足だ。 卵焼き。 干し柿。トマト。小松菜とツナのマスタード醤油和え。塩サバ。塩鮭。 金時豆。きゅうりとかぶの一夜漬け。トマト。ピーマンとしらたきの甘辛煮。 おにぎり2個。 今日はと…